Posts

Showing posts from January, 2018

yoga vs pilates

Η παρατήρηση του σώματός μας.

Το μέλος φάντασμα

στάση σανίδα - kumbhakasana

Η στάση του σκύλου - adho mukha svanasana

αγαπημένα κανάλια youtube για τη yoga

Χαρούμενη Νέα Χρονιά!

17 λεπτά άσκησης μετά τις γιορτές